Bệnh trầm cảm đang ngày một tăng, đặc biệt là những nơi hay làm việc căng thẳng, áp lực.

Trong cuộc sống, chúng ta trải qua những phiền muộn và đau buồn. Sự cô đơn Có thể có những lúc bạn cảm thấy chán nản, hay là suy sụp. Tuy nhiên, khi những cảm giác này xảy ra thường xuyên và chiếm phần lớn thời gian và không gian của bạn, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm. Trầm cảm là một chứng rối loạn đang ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người. Nó có thể ảnh hưởng đến việc học tập và sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Trầm cảm là một chứng rối loạn đang ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người. Các bệnh do hoạt động của não bộ có thể gây ra những thay đổi tâm lý do một yếu tố tâm lý. Đặc biệt, phụ nữ có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn nam giới (2 nữ/1 nam). Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng trầm cảm giết chết 850.000 người trên toàn thế giới mỗi năm. Tuy nhiên, khoảng 25% những người được điều trị ngay lập tức vẫn còn rất ít. Trầm cảm là một căn bệnh hoàn toàn không được biết đến, không thể chữa khỏi. Vì vậy, hãy kiểm tra nó ngay lập tức. Nó nên được điều trị.

Những biểu hiện của bệnh trầm cảm

Trầm cảm có thể biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, có một số triệu chứng trầm cảm phổ biến giúp bạn nhận biết chính xác căn bệnh này, bao gồm:

Thay đổi tâm lý

• Cảm thấy đau khổ: Cảm giác này hiện hữu phần lớn thời gian trong ngày và kéo dài từ ngày này sang ngày khác.
• Mất hứng thú hoặc niềm vui trong cuộc sống.
• Kém linh hoạt, giảm khả năng tập trung dẫn đến gặp khó khăn trong việc phân tích vấn đề hoặc đưa ra quyết định.
• Thường xuyên tái hiện cảm giác tội lỗi, nghĩ rằng mình là người xấu và không xứng đáng với những gì đang có.
• Có suy nghĩ tự làm hại chính mình hoặc tự tử.

Các vấn đề về tinh thần

• Tăng cân hoặc sụt cân nhanh chóng.
• Mất hứng thú trong chuyện “chăn gối”.
• Cơ thể mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng ngay cả khi không lao động nặng nhọc.
• Mất ngủ kéo dài vì trầm cảm, trằn trọc, ngủ không ngon giấc.
• Nói và hoạt động chậm hơn bình thường.

Biểu hiện khác nhau ở nam và nữ

Dấu hiệu của trầm cảm thường thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Giữa nam và nữ hay người trẻ và người lớn tuổi; các triệu chứng của bệnh sẽ có sự khác biệt nhất định.

Nam giới

Nam giới khi bị trầm cảm thường có xu hướng phủ nhận cảm giác vô vọng và chán nản của bản thân. Thay vào đó; họ hay phàn nàn về mọi chuyện; thường xuyên cảm thấy mệt mỏi; khó ngủ; dễ trở nên cáu kỉnh, mất hứng thú với công việc và sở thích cá nhân. Họ cũng thường thể hiện sự giận dữ thái quá; hành động liều lĩnh và lạm dụng rượu; bia; chất gây nghiện.

Nữ giới

Các dấu hiệu trầm cảm thường gặp ở phụ nữ là tâm lý bất an; khó chịu; cảm giác tội lỗi về bản thân; ăn ngủ quá độ và tăng cân mất kiểm soát. Bệnh trầm cảm ở phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt; mang thai và mãn kinh. Trên thực tế; tình trạng trầm cảm sau sinh xuất hiện với tỷ lệ 1 trên 7 phụ nữ trong thời kỳ hậu sinh nở.

Trầm cảm theo lứa tuổi

Thanh thiếu niên

Khó chịu, tức giận và dễ kích động là những triệu chứng thường thấy nhất ở thanh thiếu niên bị trầm cảm. Ngoài ra; đối tượng này cũng gặp phải các triệu chứng thực thể như: Đau đầu; đau dạ dày hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Người lớn tuổi

Người lớn tuổi bị trầm cảm thường có xu hướng than phiền về những thay đổi thể chất hơn là thể hiện các triệu chứng tâm lý. Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi; hay quên; trí nhớ kém và gặp phải tình trạng đau nhức không giải thích được. Họ cũng bỏ bê việc chăm sóc ngoại hình và ngừng sử dụng thuốc bổ hoặc các loại thuốc trị bệnh khác.

Tác hại của bệnh trầm cảm

Trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc tự tử; bởi gây cảm giác buồn bã; tuyệt vọng đến mức khiến người bệnh chỉ muốn chết để thoát khỏi nỗi đau hiện tại. Do đó, nếu bạn có người thân đang bị trầm cảm; hãy chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo sau:

• Người bệnh thường xuyên nói về việc làm hại bản thân.
• Thể hiện cảm giác tuyệt vọng và đau khổ cùng cực.
• Có mối bận tâm bất thường với cái chết.
• Có các hành động liều lĩnh và nguy hiểm như: Muốn tìm đến cái chết; tăng tốc vượt đèn đỏ khi lái xe.
• Gọi điện thoại hoặc thăm hỏi mọi người để nói lời tạm biệt.
• Thường xuyên nói rằng mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn khi họ biến mất.
• Chuyển đổi đột ngột từ trạng thái cực kỳ chán nản sang bình tĩnh và hạnh phúc.

Nếu người thân của bạn có các hành động bất thường trên; hãy nhanh chóng tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý. Bởi đôi khi; bạn sẽ thấy khó hiểu; thậm chí khó chịu khi người thân của mình liên tục nghĩ và nhắc đến việc tìm đến cái chết.

Tuy nhiên; đừng bỏ qua và xem những lời nói hay hành động đó chỉ là nhảm nhí; hãy dành thời gian quan tâm và nói chuyện cởi mở với họ về những cảm giác tiêu cực này.

Trầm cảm chỉ muốn chết có khả năng cao xuất hiện ở người bị bệnh nặng và có các triệu chứng trầm cảm kéo dài. Do đó; nhận biết dấu hiệu của trầm cảm càng sớm sẽ giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại tinh thần và trở về cuộc sống bình thường./.

Nguồn: hellobacsi.com