Viêm xoang trán là hiện tượng 2 khoang nhỏ ở trên ổ mắt bị dịch nhầy lấp kín. Gây tắc nghẽn ổ mắt, khiến cho vùng má, trán, thái dương chịu áp lực lớn hơn nhiều lần. Làm xuất hiện các cơn đau đầu kinh niên khiến. Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Đây cũng là loại viêm xoang duy nhất ảnh hưởng đến trực tiếp hộp sọ của người bệnh. Tuy nhiên đây là một bệnh rất dễ phòng ngừa. Thông qua việc tập thể dục thể thao đầy đủ: các hoạt động như bơi lội, đi bộ, xe đạp… làm giảm các cơn đau đầu. Áp dụng một lối sống lành mạnh: không thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.

Với những bệnh nhân viêm xoang trán mãn tính, việc cải thiện lối sống cũng giúp biểu hiện của bệnh giảm đi. Hỗ trợ trong việc điều trị lâu dài (bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc xịt mũi, kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ). Theo lời khuyên của các bác sĩ hàng đầu, hãy bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bị viêm xoang nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bị viêm xoang nên ăn gì

Thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày có tác động nhất định đối với hiệu quả phòng ngừa và điều trị viêm xoang. Như vậy tức là có những loại thực phẩm mà người bệnh viêm xoang nên dùng và có những loại cần tránh.

Sau đây là một vài loại thực phẩm gợi ý.

Gừng, nghệ

Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, là một phương thuốc kháng histamine tự nhiên và có tính chống viêm. Nhờ đó, gừng giúp mau lành vết thương, mau lành bệnh, giảm sưng đau, giảm sung huyết. Gừng còn giảm dị ứng, đau xoang, cảm giác buồn nôn khó chịu.

Củ nghệ cùng họ với gừng và mang lại nhiều lợi ích tương tự. Nghệ cũng là một gia vị thường dùng để thêm hương vị và tạo màu sắc hấp dẫn cho các món ăn, điển hình là món cà ri.

Tỏi

Tỏi sống có chất giúp giảm đau tạm thời. Không chỉ cải thiện triệu chứng viêm xoang, nó còn giúp phòng ngừa và chữa trị hiệu quả các bệnh về đường hô hấp dẫn đến viêm xoang (như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng).

Củ cải

Củ cải giúp chống tắc nghẽn trong các xoang, chống nghẹt mũi và giảm những cơn đau đầu do viêm xoang.

Củ cải trắng và củ cải đỏ đều hoạt động như một phương thuốc tự nhiên giúp thông mũi, chống virus và kháng khuẩn.

Người bị viêm xoang không nên ăn gì

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa rất giàu dinh dưỡng, nhưng người đang bị bệnh viêm xoang không nên dùng loại thực phẩm này vì lượng dịch nhầy trong mũi sẽ tăng lên đáng kể, làm nghẽn các xoang.

Các thực phẩm gây dị ứng

Có những người bị dị ứng với một hay nhiều loại thực phẩm nhất định. Để chống viêm xoang, tốt nhất bạn nên tránh xa các thực phẩm gây dị ứng nói riêng cũng như những nhân tố gây dị ứng nói chung.

Chất kích thích như đồ uống có gas, cà phê, đồ uống có cồn (bia, rượu)

Các chất kích thích này ức chế thần kinh, không tốt cho người bệnh. Chúng khiến tình trạng sưng viêm trầm trọng hơn.

Đồ uống có cồn dễ gây mất nước, khiến dịch mủ trong các xoang đặc lại và làm bít tắc xoang mũi. Dịch mủ đặc tích tụ trong các xoang, không thoát ra được khiến tình trạng bệnh viêm xoang càng tồi tệ hơn.

Nước đá, các loại đồ ăn thức uống lạnh

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ làm các bệnh về đường hô hấp trở nặng hơn.

Nguồn hellobacsi.com