Phương Pháp Bảo Vệ Sức Khỏe, Sống Khỏe

Bốn cách chữa hôi miệng để bạn luôn tự tin giao tiếp

Bệnh hôi miệng làm giao tiếp không tự tin

Bạn hoàn toàn có thể chữa hôi miệng được nếu bạn biết được nguyên nhân và vận dụng chính xác phương pháp tự nhiên. Hôi miệng không phải là bệnh có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, dễ nhận thấy được nó khiến người mắc phải cảm thấy mất tự tin trong quá trình giao tiếp. Bệnh này có thể rất khó điều trị và có thể trở thành mạn tính nếu để lâu ngày. 

Bạn bị mất tự tin khi giao tiếp vì bị hôi miệng?
Bạn bị mất tự tin khi giao tiếp vì bị hôi miệng?

Tìm nguyên nhân chính xác để có cách chữa hôi miệng dứt điểm

Trước tiên, chúng ta cần tìm ra những nguyên nhân chính gây ra tình trạng hôi miệng. Ở mỗi người, bệnh hôi miệng rất khác nhau. Hơn nữa,hôi miệng có thể xuất phát từ một hay nhiều nguyên nhân.

Một số nguyên nhân thường thấy đó là:

– Vi khuẩn phát triển mạnh gây mùi hôi do vệ sinh răng miệng kém.

– Mắc các bệnh liên quan tới đường hô hấp như viêm họng, viêm xoang, viêm amidan,…

– Bị một số bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng,…

– Đường tiêu hóa mắc bệnh, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản.

– Hút thuốc lá nhiều hoặc sử dụng thực phẩm gây mùi.

Bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp đối với từng nguyên nhân để cải thiện tình trạng hơi thở. Hơn nữa, cũng phải điều trị dứt điểm đối với bệnh nhân mắc các bệnh lý liên quan. Bởi như vậy mới có thể chấm dứt tình trạng hôi miệng.

Những người không mắc bệnh lý nêu trên mà bị hôi miệng thì nguyên nhân có thể là do vệ sinh kém; hoặc do sử dụng nhiều thực phẩm gây mùi; sử dụng thuốc lá gây khô miệng và hôi miệng. Với trường hợp hôi miệng không phải do bệnh lý, bệnh nhân có thể áp dụng những cách chữa hôi miệng dưới đây để cải thiện mùi hơi thở.

Cách trị hôi miệng với chanh tươi

Chanh tươi giúp trị hôi miệng
Chanh tươi giúp trị hôi miệng

Chúng ta biết tới chanh tươi với các công dụng kì diệu như làm đẹp da, giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra thì nó còn giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng.

Trong chanh có lượng lớn vitamin C và axit citric. Chúng đã diệt trừ hoàn toàn các vi khuẩn gây hôi miệng cũng như làm giảm viêm nướu, sâu răng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng 1 ly chứa nước cốt của  một quá chanh để súc miệng hằng ngày.

Sử dụng sữa chua để chữa trị hôi miệng

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời mang đến cho sức khỏe của sữa chua. Trong sữa chua chứa vi khuẩn sống Lactobacillus casei. Chúng có tác dụng xóa bỏ các mùi hôi khó chịu trong miệng và diệt trừ các vi khuẩn có hại bám trên răng.

Hãy ăn một hộp sữa chua sau bữa ăn để nạp thêm năng lượng cho cơ thể. Và để giúp bạn có được hơi thở thơm mát để tự tin giao tiếp nhé.

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là phương pháp chữa hôi miệng
Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là phương pháp chữa hôi miệng

Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

Bạc hà là một loại cây thảo mộc dễ tìm, dễ trồng và đặc biệt vô cùng tốt cho sức khỏe. Lá bạc hà có một mùi hương thanh mát, tạo cảm giác rất dễ chịu. Nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc uống nước trà bạc hà sẽ giúp giảm mùi hôi ở răng miệng vô cùng hiệu quả, giúp bạn tự tin giao tiếp với mọi người.

Lá bạc hà trị hôi miệng
Lá bạc hà trị hôi miệng

Rau mùi tây

Rau mùi tây là loại rau thơm quen thuộc với tất cả chúng ta. Chúng được sử dụng từ trong bữa ăn hàng ngày đến việc chữa trị bệnh. Rau mùi tính hàn và chứa nhiều chất diệp lục. Vì vậy, loại rau này giúp hơi thở thơm tho hơn và hoàn toàn loại bỏ các vi khuẩn gây mùi trong miệng.

Sử dụng rau mùi tây hoặc xay thành nhuyễn thành sinh tố để uống bạn sẽ nhận được hiệu quả tốt nhất. Bạn sẽ tự tin giao tiếp hơn.

Rau mùi tây
Rau mùi tây

Trích dẫn: songkhoe.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.