Nghệ đã trở thành một nguyên liệu phổ biến; trong việc bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Loại nguyên liệu màu vàng này; đã tồn tại từ thời cổ đại; có khoảng 4.000 năm tuổi.
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe; ngoài ra nó còn là phương thuốc điều trị làn da khá tuyệt vời. Thành phần chính của nghệ là curcumin; đây là chất dùng để làm thuốc thần kỳ; để có thể điều trị bộ phận lớn nhất trên của cơ thể bạn. Đó là làn da.
Khi được sử dụng trực tiếp và tại chỗ; nghệ có khả năng giúp làm giảm bệnh vẩy nến; cả bệnh viêm da dị ứng; làm giảm triệu chứng viêm; làm mờ sẹo mụn để lại; chống lại lão hóa sớm; chống lại tác hại khủng khiếp của ánh nắng mặt trời; và hơn hết là có thể chữa trị vết thương. Vì vậy, nó là lý do khiến nghệ trở thành vua của các loại gia vị; mà chắc chắn bạn cũng sẽ muốn để nó trong bếp và cả tủ thuốc của mình nữa đúng không nào.
Dưới đây là một số phương pháp làm đẹp da, cũng như cách thức sử dụng:
Mặt nạ nghệ làm đẹp da
Bạn có thể dễ dàng sử dụng nghệ như một nguyên liệu trong các phương pháp làm đẹp tại nhà. Mặt nạ nghệ giúp cải thiện làn da này là một cách tuyệt vời để có được tác dụng làm dịu của nghệ một cách thường xuyên.
Ngoài ra, da bị viêm và mụn có thể được điều trị nhờ tác dụng khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên của mật ong. Trong khi đó, giấm táo thô làm săn da và cung cấp một lượng vi khuẩn có lợi.
Giấm táo hữu cơ
1/2 thìa bột nghệ
1 thìa mật ong nguyên chất, hữu cơ (tốt nhất là mật ong Manuka )
Sữa, tùy chọn
Thấm giấm loãng vào một miếng bông và vuốt khắp da. Chờ khoảng 5 phút trước khi bạn đắp mặt nạ.
Trộn đều với mật ong. Dùng tay sạch để thoa mặt nạ, tránh vùng mắt. Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu bột nghệ để lại màu vàng trên da, hãy dùng bông gòn thấm sữa để chấm lên những vùng da bị ố vàng. Lặp lại mặt nạ này hai lần một tuần.
Lợi ích sức khỏe từ nghệ
Hợp chất chính được tìm thấy trong nghệ được gọi là curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh có chứa tác dụng chống viêm mạnh mẽ giúp da tránh khỏi các độc tố ẩn náu trong môi trường và chống lại các phân tử góp phần làm cơ thể suy yếu, được gọi là các gốc tự do.
Trên thực tế, nghiên cứu đã liên kết mức độ viêm thấp hơn với giảm nguy cơ mắc các bệnh đe dọa tính mạng như bệnh tim, Alzheimer, tiểu đường và thậm chí cả ung thư.
Curcumin cũng đã được chứng minh là cải thiện cả trí nhớ và tâm trạng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research cho thấy chất bổ sung curcumin có thể có hiệu quả tương tự như dùng thuốc chống trầm cảm.
Sinh tố nghệ làm sáng da
Món sinh tố này kết hợp nước dừa dưỡng ẩm với dứa và nghệ tốt cho làn da để có một buổi sáng thức dậy khỏe mạnh và vui vẻ.
1 cốc dứa đông lạnh
1 cốc nước dừa
1 miếng gừng tươi
1/4 muỗng cà phê tinh bột nghệ
Kết hợp tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố và trộn lẫn với nhau. Thêm nước cốt chanh và uống.
Và nếu bạn chưa sẵn sàng cho một ly sinh tố vào buổi sáng nhưng vẫn muốn lấy tinh bột nghệ đó vào đầu ngày của mình, hãy tham khảo thần dược vàng này .
Mặt nạ nghệ trị mụn
Giấm táo hữu cơ
1/2 thìa bột nghệ
1 thìa mật ong nguyên chất hữu cơ tốt nhất là mật ong Manuka
Sữa tùy chọn
Lưu ý:
Bảo quản mặt nạ hoặc sinh tố còn thừa trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ.
Đối với mặt nạ: Nếu bột nghệ để lại màu vàng trên da, hãy sử dụng một miếng bông thấm sữa để chấm lên những vùng da bị ố vàng.
Nguồn: 24h.com.vn
